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媒体报道

手脚冰凉?冬天进补暖身必备——三红汤
> 作者:yysw | 来源:康美中药网整理 | 点击数:334 | 更新时间:2017-12-01

寒冬时节,很多女性朋友手脚冰凉的毛病就又犯了。别担心,冬天里咱们来碗“三红汤”(红豆、红糖和红枣),暖自己身也暖家人心……复旦大学附属中山医院闵行分院中医内科卢永屹副主任表示,适当食用此汤饮,对于气血不足证型的手脚不温有一定帮助。

“三红汤”的做法

材料:红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。

1、红枣洗净,去核。

 

2、把红豆洗净,浸泡两小时。